【100万人の地球瞑想】
4月5日、日本時間11:45～ 世界中から瞑想へ参加出来ます。
南アフリカ太古の森プラットボスが私たちに伝えているように
「愛の力」に満ちた地球が蘇るよう祈りましょう。
樹木の根を通して広く深く、光が沁み込んでいくようなイメージは役立つと思います。
アフリカンツリーミストが樹木のネットワークに導いてくれますのでお持ちの方はご活用ください。
ホワイトスティンクウッドやミルクウッドがこの瞑想には良いと思います。
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そして、私たち（メリッサと久美）から、地球瞑想に役立つ瞑想方法をお届けします。
木々や森のネットワークを世界瞑想に活かすために
この瞑想を通して、森と木のグローバルな繋がりを通じて
愛と平和、調和、人類と地球への癒しに対する純粋で心のこもった意図を増幅することができます。
光の瞑想の木
グローバルヒーリングのための樹木と森林とのネットワーク
自然林は私たちの惑星の物理的および精神的なバランスを維持します。
世界の森林は、普遍的なエネルギーの導管として、地球上の生命に調和のとれた環境を提供する、相互に関連するエネルギーのネットワークを形成しています。
木の根は地球にあり、頂きは天にあります。
木は神の錬金術師として機能し、上にあるものと下にあるものを結び付け、私たちが知っているように生命の基本的要素を提供します。
（酸素や水、衣食住など）
自然林と私たちは、神聖な絆を共有しています。 樹木は、人生の展開全体を通して、私たちの静かで堅実な仲間でした。
息を吸うたびに、この神聖なつながりを思い出すことができます。
森が息を吐くと
私たちは息を吸う
私たちが息を吐くと
森が息を吸う
与える際に受け取り
そして受け取る際に与える
聖なる絆と
繊細なバランスの中で
本物の木の下で祈ったり瞑想できれば理想的です。
ただし、多くの場合、これは不可能であるため、記憶されている森や木を視覚化するか、写真で瞑想できます。
天地人瞑想～ハートの呼吸～
Three Directional Breath 三方向呼吸：ハートの焦点を強化する簡単なテクニック
※三方向呼吸って、ちょっと言いにくいし分かり辛いので、天地人瞑想と呼んでいます（久美）
天地人瞑想（Three Directional Breath）は、意識を中心に集中させるのに役立ちます。
自分が木であると想像すると非常に効果的です。
あなたのルーツは母なる大地にしっかりと固定され、あなたの頭頂は天の光に引き寄せられ、あなたのハートはその天と地の中心に在ります。
さて、息を吸いながら、地球の中心から足の裏を通して空気を吸い上げ、ハートの中心で一度停止します。
そして、この空気をあなたのハートから吐き出して、それをすべての方向に純粋な光、純粋な愛として放射します。
次に、あなたのハートの中心を通して光を吸い込み、それがあなたの存在を通して周りへと放たれます。
一時停止し、それからあなたのクラウンチャクラを通してそれを吐き出します。
遠くの星、私たちの太陽と月を繋ぎ、流れ出る白い光を見てください。
次に、天上界の光を頭頂部から引き込み、心臓の中心で一時停止し、この純粋なエネルギーをハートの中心から放ちます。
このように続けて、自分が地球に根付いていると感じるまで、ハートから地球へ、地球から、ハートから、ハートから頭頂まで、息を吸い込みます。
あなたの心が中心を持ち、バランスを保つことで天国につながります。
あなたが生み出す愛は、世界の木々や森によって100倍に増幅されるという意図を持ってください。
この癒しのエネルギーは、それが最も必要とされるところならどこへでも行きます。
互いに、そして世界の森林とつながることで、私たちは現在地球にとって非常に重要な
私たちの癒しの意図を大幅に強化し、増幅することができます。
また、私たちの生命の支えである世界の木々や森にも、愛と癒しと感謝の気持ちを返します。
私は地球の隅々から共鳴する黄金の光のネットワークを想定しています。
これがあなたに響くなら、私たちが本当に光の地球の森を作ることができるように、
あなたのネットワークを通してこのメッセージを共有してください。
この、グローバルヒーリングのための樹木の瞑想は以上です。
アフリカンツリーエッセンスの作り手、メリッサから先ほどメールが届いたので、慌てて編集していますので、読みにくい所があるかと思いますが、多めに見てやってください。
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普段から、地球と天の架け橋である樹木に心寄せて、大木になった気持ちで瞑想していただければ幸いです。
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